stracciatella, спасибо за это видео.
1. Узнала о существовании ангедонии. Теперь буду знать что у меня и это есть. (Самодиагностирование, бгг)
2. Про то что все идет из детства. Сложно это отрицать. Раздражает, когда говорят «Это было сто лет назад, тебя это все еще трогает?» Да. А как иначе?
3. Очень странная аналогия про счастье Швейцарии на кровавых деньгах. Я бы даже сказала, что это вредная аналогия. Да, многие пословицы радуют своей религизностью, сексизмом и т.п., но «На чужом несчастье счастья не построишь» звучит разумно. Справедливость не только религиозными людьми почитается, я всегда считала, что она часть общечеловеческой морали. But i digress.
4. «Готовь сани летом, а телегу зимой» — это тоже разумно. Летом сани банально дешевле. Когда ты бедный, сложно быть счастливым, нужно и такой херне думать)

Насчет упражнений. Мммм... они погрузили меня в еще большую печаль, но это уже другая история)

Еще раз спасибо.

safe and sound, Я вообще обычно избегаю её выкладывать, потому что она меня пугает своей строгостью и часто цинизмом, и какой-то нелюбовью к чему-то альтернативному. И гендерные роли тоже часто у нее проскальзывают. Но тут мне как раз упражнения показались важными, без них наверное не выложила бы.

2. Про то что все идет из детства. Сложно это отрицать. Раздражает, когда говорят «Это было сто лет назад, тебя это все еще трогает?» Да. А как иначе?
Меня угнетает, насколько в нашей стране не верят в базовые законы психологии. Ну то есть алё, это было в ДЕТСТВЕ, во времена, когда ребёнок не фильтрует ничего и впитывает аки губка, воспринимает всё как оно есть, не понимает юмор, не эмпатирует особо (взрослому проще благодаря эмпатии понять, что человек, например, злится не на тебя в данный момент, а его просто на работе достали. ребёнок не поймет почему родитель вечно злой, он решит что из-за него). То есть люди в курсе, что в школу надо ходить в детстве, т.к. наши мозги специально построены так, чтобы хорошо всё схватыть... Но на психологию они это че-то не экстраполируют.

Мммм... они погрузили меня в еще большую печаль, но это уже другая история
Но если что, медитация - довольно сильная вещь. Я бы прям советовала. Хотя гипноз лучше но это надо со специалистом. /всё научно обосновано и 1 из лучших методов работы с болезнями/

stracciatella, какой-то нелюбовью к чему-то альтернативному. И гендерные роли тоже часто у нее проскальзывают.
Даже тут это заметила. Увы.

Но на психологию они это че-то не экстраполируют.
С этим я всем согласна. Но даже если они это все понимают, бытует мнение, что еще тинейджеру можно из-за детских проблем страдать, но позже уже стыдно. «Ты должен был из этого вырасти!» Увы, оно так не работает. Детство преследует нас всю жизнь. Да, с этим надо работать. Да, это можно местно купировать. Но избавиться полностью — нет. Это часть нас.

Но если что, медитация - довольно сильная вещь. Я бы прям советовала. Хотя гипноз лучше но это надо со специалистом. /всё научно обосновано и 1 из лучших методов работы с болезнями/
А ты пробовала? Мне бы было интересно, если бы на мне сработало. Но у меня столько разных блоков (помимо блока счастья), что боюсь я не позволю себе упасть в гипноз.

safe and sound,

Но у меня столько разных блоков (помимо блока счастья), что боюсь я не позволю себе упасть в гипноз.

я сама паниковала, когда в первый раз мне делали гипнотерапию. но на самом деле это никакое не глубокое погружение куда-то в бездну подсознания. гипноз проводится курсом, так что каждый сеанс будет с разным погружением. вообще это проще простого, никто не может тебя заставить что-то сделать, вообще не из этой серии. это управляемая медитация по сути. сначала ты успокаиваешься, выравниваешь дыхание, а потом терапевт спокойным голосом акцентирует твое внимание на том или другом. моя терапевтка давала мне какую-то мудрёную схему, там было и на эмоции, и на воспоминания, и на работу с физикой\телом. можно и самостоятельно делать в форме медитации, точнее даже НУЖНО. вообще рекомендую, отлично успокаивает и расслабляет зажимы. бояться совершенно нечего. по сути тебе просто другой человек говорит, о чем тебе в данный момент нужно думать.

stracciatella, я не боюсь самого гипноза, я боюсь, что потрачу деньги зря и не смогу расслабиться.

А ты можешь кого-то порекомендовать?

safe and sound, www.facebook.com/DebryanskayaAnna/ я к ней ходила довольно долго

stracciatella, спасибо, напишу ей)

safe and sound, можете передать, что от Вероники, если в итоге к ней поедете. у нее прием 3к.

спасибо за видео ^_^

stracciatella, (мы вроде были на «ты»)
Запишу себе, спасибо.
У меня уже три рекомендации специалистов и пока я коплю.

safe and sound, (мы вроде были на «ты») я хаотична в этом плане)

stracciatella, без проблем, я просто удивилась.